Někdy víš přesně, co tě trápí. A někdy máš jenom pocit, že něco nesedí, ale nedokážeš to pojmenovat. Obojí je dobrý důvod si s někým promluvit.
Jsem Jiřina Dostálová. Mám analytickou hlavu a metodický přístup. To znamená, že se nebudu jen soucitně tvářit. Budeme spolu věci rozebírat, hledat souvislosti a pracovat na konkrétních řešeních.
Věnuji se dvěma hlavním oblastem:
Dlouhodobě špatná nálada. Ten pocit tíhy, který se nelepší. Ztráta zájmu, energie, chuti do čehokoliv. Problémy se spánkem, únava, neschopnost soustředit se. Když tě tohle provází delší dobu, stojí za to se tomu podívat na zoubek. Nečekej, až to přejde samo, protože málokdy přejde. A čím dřív se do toho pustíme, tím snazší bude najít cestu ven.
Vztahové těžkosti. Ať už jde o partnera, rodinu, nebo přátele. Konflikty, nedorozumění, pocit, že mluvíte každý jiným jazykem. Bolestivé zkušenosti z minulých vztahů, které se ti promítají do těch současných. Někdy lidé opakují stále stejné vzorce, aniž by si toho byli vědomi, a právě pojmenování těchto vzorců je prvním krokem ke změně.
Na sezeních budeme stanovovat cíle, pracovat s tím, co si z nich odneseš domů, a pravidelně vyhodnocovat, kam ses posunul/a. Dám ti úkoly. Ne proto, abych tě otravovala, ale proto, že je to nejrychlejší způsob, jak se opravdu někam dostat.
Taky se nebojím se zeptat na věci, které se možná nerady slyší. Mám ráda upřímnost a čekám ji i od tebe. Když si budeme navzájem říkat pravdu, dostaneme se dál než při zdvořilém opatrném tanci kolem podstaty. Zároveň budu vždy respektovat tvoje hranice. Pokud mi řekneš, že na něco ještě nejsi připravený/á, počkáme.
Mám ráda, když je v sezeních vidět posun. Ne nutně velký, ale konkrétní. Když si řekneš: "Tohle jsem minulý týden nezvládl/a, ale dnes ano." Nebo: "Všiml/a jsem si, že v téhle situaci reaguji jinak než dřív." To jsou momenty, kvůli kterým tahle práce stojí za to.
Věřím, že začarované kruhy se dají přerušit. Někdy stačí jeden jiný pohled, jedno nové rozhodnutí, jeden odlišný krok. Pojďme ten krok najít.