Možná se ti zdá, že pořád jen funguj, funguj, funguj. Staráš se o ostatní, řešíš věci kolem sebe a na sebe ti nezbývá nic. Nebo procházíš změnou, která tě vyvedla z rovnováhy, a nevíš, jak se v tom zorientovat.
Jsem Kateřina Holoubková. Věnuju se lidem, kteří cítí, že je život někam tlačí, ale nemají kde se zastavit. Těžké životní změny, osamělost, péče o druhé na úkor sebe a vnitřní neklid patří k tomu, čím se nejvíc zabývám.
Mám ráda pomalý, pozorný přístup. V sezení nebudeme spěchat. Naslouchám tomu, co říkáš i tomu, co se skrývá mezi řádky. Pomůžu ti pojmenovat to, co se v tobě odehrává, a společně budeme hledat, jak si v tom udělat pořádek.
Nebudu tě tlačit do ničeho, na co nejsi připravený/á. Ale budu tě jemně povzbuzovat, abys překročil/a hranice, které sis možná zbytečně nastavil/a. Hodně mě zajímá, jak se na sebe díváš, a jak se to dá proměnit v něco laskavějšího.
Lidé, kteří se o ostatní starají celý život, často zapomínají, že i oni sami potřebují péči. Najednou si uvědomí, že nevědí, co vlastně chtějí, protože se celé roky přizpůsobovali potřebám druhých. Pokud se v tom poznáváš, rozumím. A přesně s tímhle ráda pracuju.
V sezení se občas podíváme i na to, jak vypadá tvůj běžný den. Co tě nabíjí a co tě vysává. Jaké situace v tobě vyvolávají napětí a co by se stalo, kdybys na ně reagoval/a jinak. Nebudu ti dávat hotové recepty. Spíš ti pomůžu, abys sám/sama přišel/přišla na to, co ti vyhovuje.
Také mě zajímá, jak mluvíš sám/sama se sebou. Ten vnitřní hlas, který komentuje všechno, co děláš. Často je přísnější, než by si zasloužil/a. Společně se podíváme na to, jak ten hlas ztišit nebo aspoň změnit to, co říká.
Osamělost je téma, které se v mé práci objevuje často. A nemyslím jen tu osamělost, kdy jsi sám/sama doma. Myslím i tu, kdy jsi uprostřed lidí, ale přesto se cítíš nepochopený/á. Kdy máš pocit, že tě nikdo nezná doopravdy, protože ani ty sám/sama nevíš, kdo vlastně jsi. V sezení si na tohle dáme čas.
Každý si zaslouží mít někoho, kdo mu naslouchá. Tady ten prostor je.