A volte basta un'abitudine per tenerti fermo. Un gesto ripetuto senza pensarci, un modo di reagire allo stress che ormai sembra automatico. Se ti riconosci in questo, sappi che sei nel posto giusto.
Mi chiamo Daniele e mi occupo di tutto quello che ruota attorno alle abitudini che non riesci a cambiare e al rapporto con il cibo. Fame nervosa, abbuffate serali, mangiare per noia o per soffocare emozioni scomode. Sono situazioni più comuni di quanto si pensi, e non servono etichette per affrontarle.
Il mio modo di lavorare è diretto e pratico. Non mi limito ad ascoltare: propongo esercizi concreti, ti aiuto a fissare obiettivi chiari e ti accompagno nel capire cosa sta dietro a certi comportamenti. Ogni persona ha le sue ragioni e i suoi tempi, e questo per me fa tutta la differenza.
Mi interessa anche il quadro più ampio della tua vita. Il lavoro, la famiglia, il senso di colpa, la vergogna, la sensazione di essere bloccato. Sono tutti pezzi di un puzzle, e nelle nostre sessioni li guardiamo insieme con calma, senza fretta e senza giudizio.
Capisco bene quanto sia difficile rompere certi circoli. Ti dici "da domani smetto", "da lunedì cambio", e poi ti ritrovi punto e a capo. Non è mancanza di forza di volontà. È che spesso dietro a un comportamento ripetitivo c'è qualcosa che chiede di essere visto. Nelle nostre sessioni ci prendiamo il tempo per guardare anche lì.
Inoltre, credo molto nell'importanza di mantenere un equilibrio nella vita di tutti i giorni, specialmente quando hai una famiglia o delle responsabilità che ti stanno a cuore. Lavoreremo insieme per trovare il modo di gestire meglio il tuo tempo e le tue energie, riducendo la pressione e aumentando il benessere generale.
Se senti che qualcosa nella tua quotidianità non funziona più come vorresti, possiamo esplorare insieme da dove partire per cambiare rotta. Non c'è bisogno di avere le idee chiare fin dall'inizio.
Quello che ti chiedo è solo la voglia di provare.
Daniele De Santis