Maurizio De Rosa
Quante volte ti sei detto "dovrei stare meglio" senza sapere da dove cominciare? Quel senso di stanchezza che non passa, le giornate che scivolano via senza colore, la difficoltà a provare interesse per le cose che prima ti piacevano. Non è pigrizia. Non è debolezza. È un segnale che qualcosa dentro chiede attenzione.
Mi occupo di umore basso e di tutto ciò che riguarda il prendersi cura di sé. Non nel senso dei bagni caldi e delle candele profumate, ma nel senso vero: capire cosa ti serve, smettere di metterti sempre all'ultimo posto, ricostruire un rapporto più sano con te stesso.
Sono una persona che ascolta con attenzione. Nelle nostre conversazioni avrai spazio per dire quello che pensi davvero, anche le cose che non dici mai a nessuno. Lavoro con la mindfulness e con esercizi pratici per aiutarti a ritrovare un po' di leggerezza quotidiana.
Mi capita spesso di parlare con persone che si sentono bloccate: non riescono a concentrarsi, fanno fatica a trovare motivazione, si trascinano da un giorno all'altro con il pilota automatico. Se ti ci ritrovi, sappi che non è qualcosa che devi risolvere da solo. Possiamo ragionare insieme su cosa sta succedendo e su piccoli passi concreti per cambiare direzione.
Credo che ogni percorso sia unico. Non esiste una formula valida per tutti, e non mi interessa applicarne una. Mi interessa capire chi sei tu, oggi, e cosa vorresti per il tuo domani. Mi interessa anche il tuo senso di scopo, i tuoi obiettivi di vita e il modo in cui ti relazioni con le persone che ti stanno intorno.
Sono particolarmente attento alle esigenze della comunità LGBTQ+ e offro uno spazio inclusivo e rispettoso per chiunque.
Se hai voglia di iniziare a trattarti un po' meglio, questo può essere un buon punto di partenza.