A volte serve solo qualcuno che ascolti davvero.
Sono Rebecca Ferrara e mi occupo di benessere emotivo. Le persone che parlano con me spesso si sentono stanche, svuotate, senza una direzione precisa. Magari dormono male, mangiano poco o troppo, e faticano a trovare piacere anche nelle cose più semplici. Se ti riconosci in queste parole, sappi che non c'è niente di sbagliato in te.
Mi piace creare un ambiente in cui puoi abbassare le difese. Non ti giudicherò, non ti dirò cosa devi fare. Ti ascolterò con attenzione e insieme cercheremo di capire cosa sta succedendo e come puoi stare meglio. Per chi lo desidera, integro anche una prospettiva legata alla fede cristiana, ma non è mai un obbligo.
Le nostre conversazioni possono toccare qualsiasi cosa ti stia a cuore: preoccupazioni quotidiane, momenti di sconforto, difficoltà sul lavoro, relazioni complicate. Non c'è un tema troppo grande o troppo piccolo. A volte le persone arrivano da me senza sapere nemmeno cosa dire. E va benissimo così. Si parte da dove sei tu, non da dove pensi di dover essere.
Capisco quanto possa essere logorante sentirsi stanchi ogni giorno, fare fatica ad alzarsi dal letto o perdere interesse per le cose che prima ti davano gioia. Sono esperienze che meritano attenzione, non giudizio. Insieme possiamo esplorare cosa c'è sotto e trovare un modo per alleggerire il peso.
Credo nella diversità e nel rispetto delle storie di ognuno. Ogni persona arriva con il proprio bagaglio, e il mio compito è accompagnarti nel trovare il modo di portarlo più leggero.
Non servono parole perfette per iniziare. Basta la volontà di farlo.