Rebecca Marchi
Sai quella sensazione di entrare in una stanza piena di gente e voler sparire? O di evitare una telefonata perché il solo pensiero ti mette agitazione? Se la conosci, sappi che non è qualcosa di cui vergognarsi. E soprattutto, si può lavorarci.
Mi occupo di sicurezza nei contesti sociali e di tutto ciò che riguarda il rapporto con gli altri. Quella tensione che sale prima di un incontro, la paura di dire la cosa sbagliata, la tendenza a rimuginare su ogni conversazione avuta. Nelle nostre sessioni esploreremo queste dinamiche con metodo e concretezza.
Il mio modo di lavorare è strutturato ma non rigido. Parto dall'ascolto, cerco di capire come funziona il tuo mondo interiore e poi ti aiuto a costruire strategie che puoi usare nella vita reale. Non parliamo in astratto: lavoriamo su situazioni concrete, persone vere, momenti specifici.
Spesso il disagio nei contesti sociali si collega a convinzioni profonde su noi stessi. "Non sono abbastanza interessante", "faranno caso a ogni mio errore", "è meglio se non mi espongo". Queste frasi che ti ripeti senza accorgertene possono condizionare molto più di quanto pensi. Parte del nostro lavoro insieme sarà proprio smontarle, una per una, e sostituirle con qualcosa di più vicino alla realtà.
Oltre ai rapporti sociali, possiamo affrontare anche questioni di autostima, conflitti in famiglia, senso di solitudine e motivazione. Sono tutti fili collegati, e spesso tirarne uno aiuta a sbrogliare anche gli altri.
Credo che ognuno abbia gli strumenti per vivere con più serenità. A volte serve solo qualcuno che ti aiuti a trovarli.
Con affetto,
Rebecca Marchi