Il mondo corre e tu corri con lui. Ma a un certo punto ti accorgi che non sai più perché stai correndo. Le giornate si somigliano tutte, l'entusiasmo è un ricordo, e ti senti come in automatico.
Se è così che ti senti, fermati un momento.
Sono Aurora e il mio lavoro ruota attorno alla mindfulness e alla ricerca di senso e direzione nella vita quotidiana. Aiuto le persone a rallentare, a capire cosa sentono davvero e a ricostruire un rapporto più consapevole con se stesse e con il proprio tempo.
Nelle nostre sessioni ti propongo esercizi mirati: piccole sfide pensate per scuotere le tue convinzioni e per farti vedere le cose da un'angolazione diversa. Non prometto rivoluzioni immediate, ma un cammino fatto di passi concreti verso una versione di te che ti somiglia di più.
Mi occupo anche di difficoltà nelle relazioni, problemi di comunicazione, autostima e quel senso di solitudine che può arrivare anche quando sei circondata da persone. Sono temi che spesso si intrecciano, e nelle nostre conversazioni li affronteremo con profondità e leggerezza allo stesso tempo.
Lavoro volentieri anche con chi sta affrontando difficoltà sul lavoro, chi sente di non avere più controllo sulla propria vita, o chi si trova davanti a scelte importanti e non sa da che parte andare. A volte la risposta è più vicina di quanto pensi, ma serve uno sguardo esterno per vederla.
Se senti che niente ti dà più piacere, che l'energia è sparita, che hai perso la bussola, possiamo provare a ritrovarla insieme. Con calma. Con rispetto per i tuoi tempi.
La vita non deve per forza essere una corsa. A volte basta imparare a camminare.