Sabrina D'Amico
Ti capita di sentirti inadeguata? Di guardare gli altri e pensare che loro ce la fanno e tu no? Di avere mille cose da fare ma non riuscire a concentrarti su nessuna? Se sì, sappi che non è una questione di volontà. E non sei sola.
Mi occupo di autostima e di tutto ciò che riguarda la concentrazione, la memoria e la capacità di restare presenti. Lavoro con chi si sente giù, demotivata, persa dopo la fine di una relazione o bloccata in una vita che non sente più come sua.
Il mio modo di lavorare è metodico e chiaro. Mi piace analizzare le situazioni, capire cosa funziona e cosa no, e costruire insieme un percorso fatto di passi concreti. Ti propongo esercizi specifici e lavoriamo sessione dopo sessione verso i tuoi obiettivi.
Possiamo parlare di gestione della rabbia, di motivazione, di come affronti il quotidiano quando ti sembra tutto grigio. Esploreremo insieme le radici di certe emozioni e troveremo modi nuovi per gestirle, senza frasi fatte e senza scorciatoie.
Mi interessa molto anche il rapporto che hai con te stessa: quanto ti dai valore, quanto ti permetti di chiedere, quanto spesso metti i bisogni degli altri davanti ai tuoi. Sono dinamiche che influenzano ogni aspetto della vita, dal lavoro alle relazioni, e spesso non ce ne rendiamo nemmeno conto.
Non devi avere le idee chiare per venire da me. Anzi, è meglio se non le hai: vuol dire che c'è qualcosa da esplorare. Il mio compito è aiutarti a fare ordine e a trovare una direzione che ti appartenga davvero.
La crescita personale non è un punto di arrivo. È un modo di camminare. E camminare insieme è sempre più facile che farlo da soli.