Marianna Barbieri
Quando ti senti sopraffatta dalle emozioni, quando la giornata è un susseguirsi di frustrazioni, quando ti sembra di non avere più il controllo su come reagisci, può sembrare che non ci sia via d'uscita. Ma c'è. E parte dal capire cosa succede dentro di te.
Mi occupo di emozioni intense e di gestione della rabbia. Lavoro con chi scoppia per un nonnulla e poi si pente, con chi trattiene tutto fino a non farcela più, con chi si sente giù senza riuscire a spiegare perché. Sono situazioni diverse ma hanno un filo comune: il bisogno di uno spazio dove poter essere se stessi senza paura.
Il mio approccio è caldo ma concreto. Ti accolgo senza giudizio, ma non mi fermo all'ascolto. Lavoriamo insieme per capire le radici di quello che senti, per sviluppare strategie che funzionino nella tua vita reale e per costruire giorno dopo giorno un rapporto migliore con le tue emozioni.
Capisco che intraprendere un percorso di questo tipo possa sembrare un passo enorme, soprattutto se è la prima volta che ci pensi. Voglio rassicurarti: non devi avere tutte le risposte. Non devi nemmeno sapere esattamente cosa ti aspetti. Basta la volontà di esplorare, e al resto ci arriviamo insieme.
Se i pensieri negativi ti tengono compagnia più del dovuto, se senti che la motivazione è sparita, o se vorresti migliorare ma non sai da dove partire, possiamo scoprirlo insieme. Non servono risposte già pronte. Serve solo la voglia di esplorare.
Questo spazio esiste per te. Usalo come vuoi.
Un abbraccio,
Marianna Barbieri