Mi chiamo Vittoria Pugliese, e mi occupo di aiutare le persone a ritrovare serenità quando le preoccupazioni e l'umore basso rendono tutto più difficile del necessario.
So cosa significa svegliarsi con un nodo allo stomaco, sentirsi sopraffatti dalle responsabilità, o passare giornate intere senza riuscire a combinare nulla perché l'energia semplicemente non c'è. Questi momenti capitano, e non sono qualcosa di cui vergognarsi.
Il mio modo di lavorare è attivo e concreto. Non ci limiteremo a parlare: definiremo insieme degli obiettivi precisi e useremo le sessioni per costruire strategie che puoi applicare nella vita di tutti i giorni. Ti proporrò anche piccoli esercizi da fare fra una sessione e l'altra, perché il vero cambiamento si costruisce anche fuori dalle nostre conversazioni.
Per me è fondamentale che tu ti senta accolto e capito. Non giudico, non minimizzo, non faccio finta che le cose siano semplici quando non lo sono. Il mio ruolo è starti accanto con empatia e con strumenti pratici, celebrando ogni piccolo progresso lungo il percorso.
Se stai cercando qualcuno con cui affrontare le tue preoccupazioni quotidiane, il calo di energia o il senso di sopraffazione, possiamo lavorarci insieme. Ogni passo avanti è un traguardo, e io sarò al tuo fianco per riconoscerlo e costruire su di esso.