C'è un modo di esplorare le proprie emozioni che non passa solo attraverso le parole. A volte scrivere, disegnare o semplicemente dare forma a un pensiero in modo creativo ci aiuta a capire cose che a voce non riusciremmo a dire. Se questo ti incuriosisce, probabilmente possiamo lavorare bene insieme.
Sono Ester, e il mio modo di accompagnarti è un po' diverso dal solito. Oltre alla conversazione, utilizzo esercizi espressivi, scrittura creativa e attività artistiche per aiutarti a entrare in contatto con quello che provi. Non serve essere artisti: serve solo la voglia di provare qualcosa di diverso.
Mi occupo di chi si sente sopraffatto dalle preoccupazioni quotidiane, di chi vive periodi di umore molto basso, e di chi fatica a concentrarsi o a trovare energia per le cose di tutti i giorni. Capisco che vivere con queste sensazioni è sfinente, e il mio obiettivo è offrirti strumenti nuovi per affrontarle.
Mi piace anche mettere in discussione le convinzioni che ti tengono bloccata. A volte ci raccontiamo storie su noi stessi che non sono più vere, e riconoscerlo può essere liberatorio. Definiremo insieme obiettivi chiari e monitoreremo i tuoi progressi, perché il cambiamento si misura anche nei piccoli passi.
So che fare il primo passo può sembrare difficile, soprattutto se non sai bene cosa aspettarti. Il mio obiettivo è rendere questo percorso il più naturale e gratificante possibile. Creeremo insieme un ritmo che funzioni per te, senza pressioni e senza aspettative irrealistiche. Ogni sessione è un'occasione per scoprire qualcosa di nuovo su di te.
Se senti il bisogno di un percorso che unisca ascolto, creatività e concretezza, mi trovi qui.
Con affetto,
Ester Sartori