Cristina Farina
La vita a volte ci mette di fronte a più cose di quante riusciamo a gestire. Lo stress si accumula, il sonno diventa un ricordo lontano, le giornate scorrono senza che si riesca a trovare piacere in niente. Se ti ci ritrovi, sappi che è più comune di quanto pensi, e che non devi per forza farcela da solo.
Mi occupo di stress, lutto, cambiamenti di vita e di quella sensazione di aver perso la direzione che può arrivare quando tutto cambia intorno a noi. Lavoro con chi si sente stanco, svuotato, o semplicemente non riesce più a capire cosa vuole dalla vita.
Nelle sessioni ti aiuto a sviluppare competenze pratiche per affrontare meglio le situazioni difficili. Definiamo insieme obiettivi realistici e lavoriamo per raggiungerli. Sono convinta che ognuno abbia dentro di sé le risorse per stare meglio: il mio compito è aiutarti a trovarle e a usarle.
Mi interesso anche di autostima, gestione della rabbia, comunicazione e del senso di isolamento che può accompagnare i momenti più difficili. Se stai attraversando un lutto, affronti difficoltà lavorative o stai cercando un nuovo scopo nella vita, possiamo lavorarci insieme.
Non c'è un momento giusto per chiedere supporto. C'è solo il tuo momento. E quando arriva, io ci sono.