Sai cos'è la cosa più difficile? Non è il momento in cui la tensione arriva. È tutto il tempo che passi a cercare di evitarla. Le situazioni che scarti, gli inviti che rifiuti, le scuse che inventi per non dover affrontare ciò che ti spaventa. A un certo punto ti guardi intorno e ti accorgi che la tua vita si è fatta piccola.
Sono Cristina Pagano, e il mio lavoro è aiutarti a riprenderti quello spazio. Se l'agitazione e il disagio nelle situazioni sociali ti stanno limitando, se senti che i momenti di paura intensa ti rubano la serenità, possiamo affrontarlo insieme.
Il mio approccio è centrato sull'ascolto e sulla comprensione di quello che stai vivendo. Non ti chiederò di fare cose che non sei pronto a fare. Ma ti aiuterò a mettere in discussione quelle convinzioni che ti tengono bloccato, e a scoprire che hai più risorse di quanto pensi.
Nelle nostre sessioni lavoriamo con strumenti pratici: cose che puoi applicare nella vita di tutti i giorni, non solo concetti teorici. Stabiliremo obiettivi che abbiano senso per te, e li raggiungeremo con costanza e pazienza.
Quello che mi guida è la convinzione che la crescita personale non debba essere un percorso solitario. Il cambiamento è possibile, e diventa più facile quando hai qualcuno accanto che crede in te anche nei momenti in cui tu fai fatica a crederci.