Sai quella sensazione di svegliarti già sfinito? Come se la giornata fosse una salita ancora prima di cominciare. Magari non riesci a spiegarti perché, magari lo sai benissimo ma non sai come uscirne. In entrambi i casi, non devi cavartela da solo.
Sono Beatrice Amato. Mi occupo di supportare chi sta attraversando periodi in cui l'umore resta a terra, le preoccupazioni non danno tregua e la fiducia in sé stessi sembra un ricordo lontano. Non sono cose da poco, e meritano uno spazio dedicato.
Il mio modo di lavorare parte dall'esplorazione di quello che senti adesso, per poi capire insieme da dove arriva. A volte scopriamo che certi schemi si ripetono da anni, altre volte è una situazione precisa che ha fatto crollare tutto. In ogni caso, il percorso è costruito su misura per te.
Mi interessa aiutarti a:
- Gestire meglio i momenti di tensione e agitazione quotidiana
- Lavorare sul rapporto che hai con te stesso
- Superare il senso di colpa e la vergogna che a volte paralizzano
- Trovare nuovi punti di riferimento quando i vecchi non funzionano più
Non prometto miracoli, ma prometto ascolto vero e un impegno costante nel cercare insieme a te le strategie giuste. Ogni passo avanti conta, anche quelli più piccoli.