Quand'è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te?
Mi chiamo Aurora Amato e lavoro con chi ha smesso di mettersi al primo posto. O forse non ha mai iniziato. Con chi si prende cura di tutti tranne che di se stesso, e poi si chiede perché si sente svuotato.
Prendersi cura di sé non è egoismo, è necessità. Eppure è una delle cose più difficili da imparare, soprattutto quando ci si sente giù, quando la motivazione è sparita e le giornate sembrano tutte uguali. Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei l'unico. E sappi che si può imparare a fare diversamente.
Nelle nostre sessioni, lavoreremo sulla relazione più importante che hai: quella con te stesso. Esploreremo insieme cosa ti toglie energia, cosa ti fa sentire in colpa quando provi a stare bene, e quali piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza. Non ti chiederò di stravolgere la tua vita. Ti chiederò di provare a guardarla da un'angolazione diversa.
Mi piace un approccio concreto. Ascolto molto, parlo quando serve, e cerco sempre di darti qualcosa di utile da portare via dalla sessione. Un'idea, una domanda su cui riflettere, un esercizio semplice da provare. Perché il vero lavoro si fa nella vita di tutti i giorni, nelle scelte piccole, nei gesti che ripeti.
Se senti il bisogno di uno spazio dove poterti fermare, respirare e rimettere ordine nei tuoi pensieri, mi trovi qui. Non c'è un momento perfetto per iniziare. C'è solo il momento in cui decidi che ne vale la pena.