Le relazioni ci definiscono più di quanto pensiamo. Il modo in cui parliamo con il partner, con i colleghi, con la famiglia, e soprattutto con noi stessi, dice molto di come stiamo. Sono Irene Vitale e il mio lavoro si concentra esattamente qui: sulle relazioni e sull'immagine che hai di te.
Forse ti capita di sentirti sempre un passo indietro rispetto agli altri. Di dubitare delle tue scelte. Di dire sì quando vorresti dire no, o di chiuderti quando vorresti aprirti. Queste dinamiche non sono difetti di fabbrica. Sono modi di fare che si sono costruiti nel tempo e che si possono cambiare, con pazienza e con il supporto giusto.
Nelle nostre sessioni lavoriamo su strumenti pratici: come comunicare in modo più chiaro, come mettere dei confini senza sentirti in colpa, come costruire un rapporto con te stessa che sia basato sul rispetto e non sulla critica continua. Ti proporrò anche piccoli esercizi da fare tra una sessione e l'altra, perché le cose si imparano facendole, non solo parlandone.
Mi occupo spesso di chi sta vivendo momenti di crisi nelle relazioni, di chi si sente sopraffatto dai cambiamenti, e di chi porta dentro un senso di vergogna o inadeguatezza che non sa bene da dove arriva. Non giudico, non do ricette universali. Ascolto, faccio domande, e cerco insieme a te la strada che fa per te.
Se vuoi iniziare a costruire relazioni più equilibrate e un rapporto più sereno con te stessa, facciamo una chiacchierata. Potrebbe essere il primo passo verso qualcosa di buono.