La vita non viene con un manuale di istruzioni. E le relazioni ancora meno. Eppure sono le relazioni a fare la differenza tra una vita che ci piace e una che ci pesa. Sono Gaia Caputo e mi occupo di benessere personale e di come costruire legami più sani con gli altri e con se stessi.
Forse stai uscendo da una storia che ti ha lasciato confuso. Forse sei in un momento di transizione e non sai quale direzione prendere. Forse ti senti giù senza un motivo chiaro, o hai l'impressione che la tua autostima sia ai minimi. Queste sono le situazioni in cui lavoro meglio: quelle in cui c'è bisogno di fare ordine, di capire cosa sta succedendo e di trovare un modo per andare avanti.
Il mio stile è collaborativo. Non ti darò lezioni e non fingerò di sapere cosa è meglio per te. Quello che faremo è ragionare insieme, esplorare le tue esperienze, e costruire un percorso che abbia senso nel contesto della tua vita reale. Se serve guardare al passato lo faremo. Se serve concentrarsi sul presente, anche.
Credo molto nel valore di obiettivi chiari e raggiungibili. Nelle nostre sessioni definiremo cosa vuoi ottenere e come arrivarci, un passo alla volta. Non c'è niente di vago o astratto nel mio modo di lavorare.
Se cerchi qualcuno che ti accompagni nel tuo percorso di crescita senza giudicarti e senza metterti fretta, iniziamo a parlare. Il primo passo è sempre quello più importante.