Sai quando guardi la tua to-do list e l'unica cosa che vorresti fare è tornare a letto? Quando le cose che prima ti davano soddisfazione adesso ti lasciano indifferente? Quando ti senti in colpa per non riuscire a fare quello che "dovresti"? Sono Matilde Gentile, e lavoro esattamente con queste situazioni.
Mi occupo di crescita personale e di chi sta attraversando periodi in cui l'umore è costantemente basso, la motivazione è sparita e la fiducia in se stessi vacilla. Non sono fasi facili, lo so. Ma sono fasi da cui si può uscire, con il supporto giusto e con un po' di pazienza.
Il mio modo di lavorare è strutturato ma flessibile. Insieme fisseremo obiettivi concreti e realistici: non grandi rivoluzioni, ma piccoli cambiamenti che puoi mettere in pratica subito. Ti proporrò anche esercizi e riflessioni da fare tra una sessione e l'altra, perché sono convinta che il cambiamento vero avvenga nel quotidiano.
Tra i temi che affronto più spesso: la difficoltà a stare con gli altri, la solitudine, il senso di colpa, la vergogna, e quella sensazione di non avere uno scopo chiaro. Se qualcuna di queste cose ti risuona, sappi che non sei il solo a provarle e che se ne può parlare senza sentirsi giudicati.
Le mie sessioni sono uno spazio sicuro, senza etichette e senza pressione. Sei il benvenuto così come sei, con tutte le tue contraddizioni. Da lì partiamo.