Sono Palma De Santis.
C'è un motivo per cui sei qui, e qualunque esso sia, è valido. Forse stai attraversando un periodo in cui tutto sembra spento, in cui la motivazione si è persa da qualche parte e le giornate si trascinano senza un vero perché. Oppure senti di aver sviluppato abitudini che non ti rappresentano più, comportamenti che ti danno sollievo nel breve ma ti tolgono qualcosa nel lungo periodo.
Lavoro con persone che si trovano in questi momenti. Quelli in cui l'umore è basso, l'autostima vacilla e i comportamenti ripetitivi diventano un rifugio scomodo. Non ti chiederò di cambiare tutto dall'oggi al domani. Ti chiederò di essere sincero con te stesso, e io farò lo stesso con te.
Credo nell'ascolto profondo. Prima di qualsiasi strategia, c'è bisogno di sentirsi capiti. Il mio approccio parte da lì: creare uno spazio dove puoi raccontarti liberamente, senza maschere e senza fretta. Da questa base costruiremo insieme un percorso che abbia senso per la tua vita reale.
Esploreremo temi come l'autostima, il senso di colpa, la vergogna e il rapporto con te stesso. Ti proporrò esercizi concreti su cui riflettere tra una sessione e l'altra, perché la crescita avviene anche nei momenti in cui non stiamo parlando.
Non ho tutte le risposte, ma posso accompagnarti nel cercarle.