Sono Rossella Caputo e mi occupo di quelle situazioni in cui ci si accorge che qualcosa nella propria vita non funziona più, ma non si sa bene come cambiarlo.
Parlo di abitudini che diventano catene, di giornate in cui ci si sente spenti e senza direzione, di quella solitudine che si fa sentire anche quando si è circondati da persone. Sono dinamiche comuni, più di quanto si pensi, e il primo passo per uscirne è smettere di giudicarsi per il fatto di viverle.
Il mio approccio è pratico e accessibile. Insieme lavoreremo per capire cosa alimenta certi comportamenti e troveremo alternative che ti rappresentino di più. Non ti dirò cosa fare: ti aiuterò a capire cosa vuoi fare tu, e a trovare il modo di farlo davvero.
La solitudine e il senso di colpa possono essere compagni silenziosi e potenti. Sono qui per aiutarti a riconoscerli, a dargli un nome e a togliergli un po' di potere. Lavoreremo sulla comunicazione, sull'autostima e sulla capacità di costruire connessioni che abbiano un significato vero.
Non importa a che punto sei del tuo percorso. Quello che conta è la voglia di fare qualcosa di diverso. Il resto lo costruiamo insieme, sessione dopo sessione.