Ciao, sono Zeno Ricci.
Ho sempre creduto che le emozioni più scomode siano anche quelle che hanno più da insegnarci. La rabbia, per esempio. Tutti la provano, pochi sanno davvero cosa farsene. E quando non la si gestisce, finisce per rovinare relazioni, giornate e la percezione che abbiamo di noi stessi.
Mi concentro sulla gestione della rabbia e sulle abitudini che ci intrappolano. Sono temi che richiedono onestà e un po' di coraggio, perché guardarsi dentro non è sempre piacevole. Ma è lì che succede il cambiamento vero.
Amo integrare la creatività nelle sessioni. Scrivere, immaginare, usare metafore. A volte le parole non bastano per descrivere quello che si sente, e allora servono altri strumenti. Non è un approccio per tutti, ma per chi ci si ritrova può essere molto efficace.
Lavoreremo insieme per capire cosa scatena certe reazioni, quali narrazioni ti racconti e come puoi costruire un modo diverso di rispondere a quello che la vita ti mette davanti. Non si tratta di eliminare la rabbia o di diventare una persona diversa, ma di scegliere come reagire invece di subire le proprie emozioni.
Se stai cercando qualcuno che ti ascolti, ti sfidi e ti accompagni in un percorso di scoperta, credo che potremmo trovarci bene.
Un caro saluto,
Zeno Ricci