Sono Letizia Poli, e so che ci sono periodi in cui anche alzarsi dal letto richiede uno sforzo enorme. Periodi in cui le cose che prima ti davano gioia adesso ti lasciano indifferente, in cui ti senti bloccato senza capire bene perché. Non sei sbagliato per sentirti così, e non devi affrontare tutto da solo.
Nelle nostre sessioni ci occuperemo di quello che sta succedendo nella tua vita adesso, ma anche di quello che ti porti dietro dal passato. A volte i pesi che ci rallentano hanno radici lontane, e guardarli da vicino può aiutare a capire come alleggerirli. Mi piace lavorare in modo pratico: stabilire insieme degli obiettivi reali e costruire piccole abitudini che possano restituirti energia e motivazione.
Parlo volentieri di umore basso, di quella sensazione di vuoto che si fatica a spiegare agli altri, di solitudine anche quando si è circondati da persone. E parlo anche di comunicazione, di relazioni che si incrinano, di vergogna e senso di colpa che diventano compagni scomodi.
Ogni persona ha una storia diversa, e io sono qui per ascoltare la tua senza giudicarla. Credo che il cambiamento sia possibile, anche quando sembra lontanissimo. A volte basta iniziare a parlare per scoprire che le cose possono prendere una piega diversa.
Se quello che ho scritto ti ha fatto pensare "forse potrebbe essere utile", allora forse vale la pena fare una prova. Ti aspetto.