Sai quella sensazione di essere stanco anche dopo aver dormito? Quel rigirarsi nel letto la notte, e poi trascinarsi durante il giorno senza riuscire a trovare interesse per niente? Se la conosci bene, allora forse possiamo lavorare insieme.
Sono Marianna Marin, e nelle mie sessioni mi occupo di tutto quello che gira attorno al sonno, all'energia e alla motivazione. Non come concetti astratti, ma come realtà concreta: come ti svegli la mattina, cosa fai durante il giorno, come ti senti la sera. Perché spesso è da queste piccole cose quotidiane che si capisce cosa non va.
Lavoro in modo collaborativo. Tu sei la persona che conosce meglio la tua vita, e io sono qui per aiutarti a guardarla da un'angolazione nuova. Insieme possiamo trovare strategie pratiche per migliorare la qualità del riposo, ritrovare un po' di entusiasmo nelle attività di tutti i giorni, e affrontare quei periodi in cui tutto sembra grigio e senza sapore.
Non ci sono formule magiche, ma c'è tanto che si può fare quando qualcuno ti ascolta con attenzione e ti aiuta a mettere ordine. Se stai cercando una guida per questo percorso, mi trovi qui.