Sai quella sensazione di avere mille pensieri in testa che girano senza sosta? Di sentire che tutto è urgente, tutto è importante, e intanto l'energia se ne va? Se la conosci, allora forse possiamo fare un bel lavoro insieme.
Sono Monica Mazza, e mi occupo di autostima e di quelle preoccupazioni che diventano compagne sgradite della vita quotidiana. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio dove non devi performare, dove puoi mostrarti esattamente come sei, con le tue fragilità e le tue forze.
Il mio approccio è pratico. Mi piace lavorare su obiettivi realistici e significativi, perché credo che i piccoli passi siano quelli che portano ai cambiamenti veri. Nelle nostre sessioni parleremo, rifletteremo, e individueremo insieme delle strategie che puoi portare con te nella vita di tutti i giorni.
Ho un interesse particolare per le difficoltà di comunicazione, per la sensazione di isolamento e per quei momenti in cui lo stress sembra prendere il sopravvento. So quanto può essere frustrante sentire che gli altri non ti capiscono, o che tu stesso non riesci a capire cosa vuoi. Sono situazioni che possiamo affrontare, una conversazione alla volta.
Non ti chiederò di avere le risposte pronte. Ti chiederò solo di essere presente, e di avere la curiosità di esplorare nuovi modi di pensare e di stare al mondo. Il resto lo costruiremo insieme.
Un caro saluto,
Monica