La rabbia non è il problema. Il problema è quando non sai cosa fartene. Quando esplodi per cose che non dovrebbero toccarti così tanto, o quando tieni tutto dentro finché non diventa un muro tra te e gli altri.
Mi chiamo Enrico Caputo e mi occupo proprio di questo: di quella frustrazione che si accumula, della sensazione di non sapere dove stai andando, del bisogno di sentirti più in controllo della tua vita. Non nel senso di reprimere tutto, ma di capire cosa succede davvero sotto la superficie.
Il mio modo di lavorare è diretto. Non ti dirò quello che vuoi sentirti dire, ma nemmeno ti giudicherò. Preferisco fare domande scomode con rispetto, perché spesso le risposte più utili si trovano proprio lì dove non abbiamo voglia di guardare. Metterò in discussione le tue convinzioni quando serve, sempre con il tuo consenso e sempre con l'obiettivo di aprirti nuove strade.
Insieme possiamo lavorare su obiettivi concreti: migliorare il rapporto con te stesso, trovare un senso di direzione, rafforzare la fiducia nelle tue capacità. Mi interessa il tuo presente, ma anche capire quali esperienze passate influenzano il modo in cui reagisci oggi. Non per restare bloccati nel passato, ma per usarlo come mappa.
Se senti che qualcosa deve cambiare ma non sai da dove partire, questo potrebbe essere un buon punto di inizio. Uno spazio dove parlare senza filtri e cominciare a costruire qualcosa di diverso.