Sono Valentina Donati e ho uno spirito avventuroso, anche quando si tratta di esplorare le parti più scomode di noi stessi. Credo che la crescita personale cominci esattamente dove finisce la comodità. Non perché bisogna soffrire, ma perché le cose che ci fanno paura spesso sono le stesse che ci stanno chiedendo attenzione.
Mi occupo di chi si sente bloccato in abitudini che non riesce a rompere, di chi convive con giorni cupi e senza motivazione, e di chi cerca un significato più profondo nella propria vita. Lavoro anche con chi sta lottando con schemi ripetitivi e abitudini nocive che sembrano impossibili da spezzare, e che sente il bisogno di cambiare rotta.
Il mio approccio parte dall'ascolto. Voglio sapere cosa ti pesa, cosa ti tiene sveglio la notte, cosa sogni quando ti permetti di farlo. Da lì costruiamo un percorso che è solo tuo. Con obiettivi concreti, con passi misurabili, e con la libertà di sbagliare e ricominciare.
Mi interessa molto lavorare sull'isolamento e sulla vergogna, due compagni di viaggio che spesso impediscono alle persone di chiedere aiuto. Se ti senti solo, se porti qualcosa che ti vergogni a dire ad alta voce, questo è esattamente il posto dove puoi farlo.
Non sono convenzionale e non mi aspetto che tu lo sia. Quello che mi aspetto è la tua disponibilità a metterti in gioco, anche solo un po'. Il resto lo costruiamo insieme, sessione dopo sessione, scoprendo possibilità che oggi forse non riesci nemmeno a immaginare.