Lo so che iniziare fa paura. Lo so che probabilmente ci hai pensato cento volte prima di arrivare fin qui. Sono Matilde e voglio dirti che qualunque cosa ti abbia portato a leggere questo profilo, hai fatto bene.
Mi occupo di chi si sente sopraffatto dalle preoccupazioni e di chi vive giornate in cui la tristezza sembra l'unica costante. Quei momenti in cui ti senti schiacciato dalla vita quotidiana, in cui lo stress diventa troppo e il sonno non arriva o non basta. Conosco bene questi temi e li affronto con rispetto e concretezza.
Il mio approccio è orientato al futuro. Non ignoro il passato, ma mi concentro su quello che puoi fare adesso per stare meglio domani. Insieme sviluppiamo strategie nuove, impariamo a gestire i momenti difficili e lavoriamo su obiettivi che abbiano senso per la tua vita, non per una versione idealizzata di essa.
Mi piace creare un rapporto di fiducia. Nelle nostre conversazioni puoi dire tutto quello che ti passa per la testa, le cose belle e le cose brutte, senza filtro e senza giudizio. A volte quello che ti serve è solo qualcuno che ti dica: ti capisco, e possiamo lavorarci.
Se le preoccupazioni ti stanno rubando troppo spazio, se la stanchezza non ti molla e se hai la sensazione di non riuscire più a goderti niente, possiamo affrontarlo insieme. Un giorno alla volta, un passo alla volta. Non serve correre.