Le relazioni sono il cuore di tutto. Quando qualcosa non funziona con il partner o quando un figlio adolescente sembra diventato un estraneo, il resto della vita ne risente. Sono Federica, e questi sono i temi che mi stanno più a cuore.
Mi occupo di dinamiche di coppia e sfide legate all'adolescenza. Che si tratti di litigi ricorrenti, silenzi che si allungano o della sensazione di non riuscire più a raggiungersi, possiamo lavorare insieme per capire cosa sta succedendo davvero e come ritrovare un modo di comunicare che funzioni per entrambi.
Con gli adolescenti il discorso è diverso ma altrettanto delicato. Se sei un genitore che si sente perso di fronte ai cambiamenti di un figlio, o se sei tu stesso un ragazzo o una ragazza che fatica a trovare il proprio posto, posso offrirti uno spazio dove parlare senza filtri e senza giudizio.
Lavoro anche con chi fa fatica a organizzare il proprio tempo e la propria concentrazione, con chi sente di non avere abbastanza energia per le cose di ogni giorno, o con chi sta cercando di costruire un rapporto più sano con il cibo e con il sonno. Non esiste un problema troppo piccolo o troppo grande: se per te è importante, lo è anche per me.
Il mio modo di lavorare è pratico. Mi piace fissare obiettivi concreti, anche piccoli, e costruire insieme delle strategie che puoi davvero applicare nella tua vita. Credo che il cambiamento nasca dalle azioni quotidiane, non solo dalle parole.
Se senti che è il momento di affrontare qualcosa che porti dentro da un po', scrivimi. Possiamo iniziare da dove ti senti più a tuo agio.