C'è una differenza tra essere arrabbiati e lasciare che la rabbia prenda il controllo. Se la conosci, sai di cosa parlo.
Sono Valerio. Mi occupo di chi si sente bloccato sotto una cappa grigia che rende tutto più faticoso, e di chi ha una rabbia dentro che non sa dove mettere. Spesso le due cose vanno insieme: quando ti senti svuotato, la frustrazione trova meno filtri.
Il mio modo di lavorare non è passivo. Non mi limito ad annuire mentre parli. Ti faccio domande, ti propongo esercizi, a volte ti sfido un po'. Credo che le conversazioni più utili siano quelle in cui ci si mette in gioco, non quelle in cui si resta in superficie.
Mi piace usare anche la scrittura e la creatività come strumenti. A volte mettere nero su bianco quello che si ha dentro aiuta a vederlo con più chiarezza. Altre volte serve cambiare prospettiva, guardare le cose da un'angolazione che non avevi considerato. Non è niente di complicato, è solo un modo diverso di esplorare quello che senti.
Se ultimamente tutto ti sembra piatto, se fai fatica ad alzarti la mattina con un motivo valido, se le cose che prima ti piacevano ora ti lasciano indifferente, queste sono esattamente le cose di cui possiamo parlare. Non per trovare una soluzione magica, ma per capire cosa sta succedendo e muoverti da lì.
Sono una persona concreta. Il mio obiettivo è che tu esca dalle nostre conversazioni con qualcosa di utile, non con belle parole e basta. Se ti va di provare, sono qui.