So com'è sentirsi sopraffatti. Quella sensazione che tutto sia troppo, che le giornate siano una corsa senza traguardo, che le emozioni prendano il sopravvento prima ancora di riuscire a capirle. Se sei qui, probabilmente sai di cosa parlo. Sono Ilaria De Rosa, e sono qui per lavorare con te su questo.
Mi dedico a chi si sente giù, a chi evita le situazioni sociali perché l'agitazione prende il sopravvento, a chi ha conflitti nelle relazioni che non riesce a risolvere, a chi vorrebbe sentirsi più sicuro di sé ma non sa da dove partire. Sono tutti temi collegati, e spesso basta tirare un filo per scoprire che molto di quello che ti frena ha radici comuni.
Il mio modo di lavorare è personalizzato. Ascolto con attenzione le tue esigenze e insieme fissiamo obiettivi realistici. Non mi piace restare nel vago: voglio che da ogni sessione tu esca con qualcosa di concreto, un'idea nuova, una prospettiva diversa, uno strumento pratico. Ti proporrò anche esercizi e riflessioni che ti aiutino a mettere in pratica quello che scopriamo insieme.
Mi sta a cuore il tema della comunicazione. Spesso i conflitti relazionali nascono non da cattive intenzioni ma da parole dette male, da bisogni non espressi, da fraintendimenti che si accumulano. Lavorare su come comunichi, con gli altri e con te stesso, può cambiare profondamente la qualità della tua vita quotidiana.
Se senti che è arrivato il momento di investire su di te, sono qui. Non serve avere le idee chiare su tutto. Basta avere la voglia di provare.