A volte le parole non bastano. Ci sono emozioni che sfuggono al linguaggio, che restano incastrate da qualche parte e non si lasciano raccontare a voce. Per questo nel mio lavoro uso anche la creatività: la scrittura, il disegno, tutto ciò che può aiutarti a esprimere quello che le parole da sole non riescono a catturare.
Sono Anna, e mi occupo di chi convive con un umore che non si solleva, con preoccupazioni che non danno tregua, con la sensazione di essere fermi mentre il mondo va avanti. Sono temi profondi, lo so. Ma non devono essere per forza affrontati in modo pesante. Anzi, spesso è proprio quando si trova un modo diverso di guardare le cose che inizia qualcosa di nuovo.
Nelle nostre sessioni troverai un equilibrio tra riflessione e azione. Non staremo solo a parlare di quello che non va: cercheremo anche modi nuovi per affrontarlo. A volte questo significa esplorare il passato per capire il presente. Altre volte significa semplicemente trovare una nuova angolazione da cui guardare una situazione che sembrava senza uscita. E a volte significa prendere carta e penna e provare a esprimere quello che senti in un modo completamente diverso.
Cosa puoi aspettarti da me? Ascolto senza giudizio, curiosità per la tua storia, e un approccio che si adatta a te. Non ho un copione fisso: ogni percorso è unico come la persona che lo intraprende. Lavoro anche sulla gestione della rabbia, sull'autostima e su come migliorare i rapporti con le persone che contano nella tua vita. Credo che le nostre emozioni, anche quelle più scomode, abbiano sempre qualcosa da dirci. Il mio compito è aiutarti ad ascoltarle.
Se cerchi uno spazio dove poterti esprimere in modo libero e creativo, dove le tue emozioni vengono accolte e non corrette, sarò felice di conoscerti.