Stare con gli altri non è facile per tutti. Per alcune persone ogni interazione sociale è una fatica, ogni conversazione un campo minato, ogni situazione nuova una fonte di disagio. Se ti riconosci in questo, sappi che non è un difetto. È semplicemente il punto da cui partiamo.
Sono Umberto, e mi occupo di relazioni e del disagio che alcune persone provano nelle situazioni sociali. Lavoro con chi vorrebbe avere rapporti più soddisfacenti ma non sa come, con chi si sente inadeguato in compagnia, con chi evita le situazioni sociali perché la tensione è troppa. Non è questione di carattere o di volontà: spesso c'è qualcosa di più profondo che vale la pena esplorare.
Il mio approccio è energico ma rispettoso. Non ti spingerò a fare cose che non ti senti di fare. Lavoreremo insieme per capire cosa ti blocca, quali pensieri si attivano quando sei con gli altri e come potresti viverla in modo diverso. Passo dopo passo, al tuo ritmo. Perché il cambiamento che dura è quello che arriva senza forzature.
Mi occupo anche di comunicazione di coppia. Se hai una relazione ma fai fatica a esprimerti, se i conflitti si accumulano perché non trovi le parole giuste, o se ti senti isolato anche dentro un rapporto, possiamo lavorarci insieme. Le relazioni non sono mai semplici, ma possono diventare più chiare quando si impara a dirsi le cose in modo diverso.
Se il mondo sociale ti sembra un posto complicato, possiamo renderlo un po' meno spaventoso. Una sessione alla volta, con calma e senza giudizio.