Ci sono giorni in cui la rabbia esplode senza preavviso e altri in cui non riesci nemmeno ad alzarti dal divano. Se ti riconosci in questa altalena, sappi che non è una debolezza. È un segnale che qualcosa dentro chiede attenzione.
Sono Sara Cattelan, e il mio lavoro è proprio questo: aiutarti a dare un nome a quello che senti, a capire da dove viene, e a trovare modi più sostenibili per affrontarlo. Mi concentro sulla gestione della rabbia e su quei periodi in cui tutto sembra grigio e privo di senso.
Non sono il tipo da formule magiche o frasi fatte. Mi piace andare in profondità, esplorare con te le esperienze che hanno plasmato il tuo modo di reagire al mondo. A volte scopriamo cose sorprendenti, connessioni che non avevamo considerato. Altre volte il lavoro è più semplice e diretto: strategie nuove, punti di vista diversi, piccoli cambiamenti che fanno una grande differenza.
Non ho un'impostazione religiosa e non ti chiederò mai di credere in qualcosa di specifico. Il mio unico credo è che ogni persona merita di essere ascoltata con rispetto e presa sul serio, qualunque sia il suo percorso o le sue convinzioni.
Se stai cercando qualcuno che non si spaventi delle emozioni forti, che sappia stare nel disagio senza fuggire e che ti aiuti a costruire una versione più serena della tua quotidianità, possiamo lavorarci insieme.
Il primo passo è sempre il più difficile. Ma una volta fatto, spesso ci si chiede perché non lo si sia fatto prima.