Sono Matilde Cocco e parto da una premessa semplice: non devi farcela da sola. Sembra ovvio, eppure quante volte ci ripetiamo che dovremmo essere più forti, più resistenti, più capaci di gestire tutto?
Mi occupo di due aree che spesso si intrecciano: le relazioni e quei periodi in cui ci si sente giù senza un motivo apparente, o con troppi motivi tutti insieme. Le difficoltà nei rapporti, siano essi con il partner, la famiglia o le amicizie, possono trascinarci verso il basso. E quando ci si sente già fragili, anche un piccolo conflitto può sembrare insormontabile.
Quello che mi sta a cuore è creare uno spazio dove puoi parlare senza filtri. Non devi prepararti prima, non devi sembrare coerente, non devi avere le idee chiare. Puoi arrivare confusa, arrabbiata, stanca, e va bene così. Il mio lavoro è starti accanto mentre cerchiamo di fare un po' di ordine.
Mi piace essere pratica. Nelle nostre conversazioni lavoriamo su cose concrete: come reagisci quando il tuo partner dice qualcosa che ti ferisce, cosa fai quando senti che il malumore prende il sopravvento, come puoi comunicare meglio quello di cui hai bisogno. Piccoli cambiamenti quotidiani che, con il tempo, fanno una grande differenza.
Non ho formule magiche e non ti prometto che andrà tutto bene domani. Ma posso prometterti che ti ascolterò davvero e che lavoreremo insieme per trovare un modo di stare meglio che funzioni per te, non per i manuali.