Mi piace pensare al mio lavoro come a un'esplorazione. Non sai esattamente cosa troverai, ma sai che hai bisogno di andare a guardare. E che farlo da soli è più difficile che farlo in compagnia.
Sono Chiara e accompagno chi sta attraversando un lutto, chi si sente persa dopo un evento doloroso, chi ha smesso di trovare piacere nelle cose quotidiane. So com'è sentirsi senza energia, senza voglia, senza direzione. E so anche che da quel punto si può ripartire, anche se in questo momento non ci credi.
Non ti chiederò di fare finta che vada tutto bene. Le emozioni che provi, anche quelle più scomode, hanno tutte un loro perché. Il mio lavoro è aiutarti a capirle, non a soffocarle. La rabbia, la tristezza, la confusione: sono tutte informazioni importanti su quello che stai vivendo.
Mi piace lavorare su obiettivi concreti, anche piccoli. Riprendere un'attività che avevi abbandonato. Riuscire a parlare di quello che senti con qualcuno. Dormire una notte intera senza svegliarsi. Sono traguardi che possono sembrare minuscoli visti da fuori, ma che da dentro sono enormi. E li festeggiamo tutti.
Parliamo anche di come volerti bene, di come lasciar andare il senso di colpa che spesso accompagna il dolore, e di come costruire giornate che abbiano di nuovo un sapore. Non con fretta, non con formule. Con pazienza e con cura.
Se senti che è arrivato il momento di smettere di affrontare tutto da sola, sono qui.