Non serve che la vita crolli per decidere di lavorare su di sé. A volte basta accorgersi che certe cose non funzionano come vorresti. La relazione che non ti soddisfa. L'autostima che vacilla. La sensazione di aver perso la bussola.
Mi chiamo Emilio Esposito e mi occupo di chi vuole stare meglio nei propri rapporti e con se stesso. Non in modo astratto, ma in modo pratico: come comunichi con il tuo partner? Come reagisci quando ti senti messo in discussione? Cosa ti dici quando le cose non vanno?
Lavoro molto sulla consapevolezza di sé. Spesso ripetiamo gli stessi errori non perché siamo stupidi, ma perché non li vediamo. Il mio compito è aiutarti a vederli, senza giudizio, e poi a trovare alternative che funzionino meglio.
Mi piacciono le conversazioni dirette. Non giro intorno alle cose, non uso giri di parole complicati, non fingo che sia tutto facile. Ma ti garantisco che ogni sessione avrà un senso e una direzione. Lavoriamo su obiettivi reali: migliorare la tua capacità di esprimerti, gestire la frustrazione, ritrovare motivazione nella vita di tutti i giorni.
Credo che la crescita personale non sia un traguardo ma un processo. Non arrivi e poi hai finito. Impari cose nuove su di te, le metti in pratica, alcune funzionano e altre no, e si va avanti. Il mio ruolo è essere presente in questo processo, come un compagno di viaggio che ha una buona mappa.