A volte tutto esplode. Una parola di troppo, una giornata storta, l'ennesima cosa che non va, e ti ritrovi a reagire in un modo che non ti piace. La rabbia è un'emozione potente, e quando non sai cosa farne può rovinarti le giornate, i rapporti, l'opinione che hai di te stesso.
Sono Arturo Ricci e lavoro con chi fatica a gestire le emozioni forti. Non solo la rabbia: anche l'irrequietezza, la frustrazione costante, quel senso di tensione che non si scioglie mai. Mi occupo anche di chi si porta dentro il peso di esperienze difficili del passato e di chi si sente giù senza riuscire a risalire.
Il mio approccio è personalizzato e orientato all'azione. Non perdiamo tempo in teorie astratte. Cerchiamo di capire cosa scatena le tue reazioni, cosa c'è sotto, e soprattutto cosa puoi fare di diverso la prossima volta che succede. Ti insegnerò strumenti pratici che puoi usare nella vita reale, non solo durante le nostre sessioni.
Credo che capire il proprio passato sia utile, ma solo se serve a migliorare il presente. Per questo il mio lavoro ha sempre un occhio rivolto a quello che puoi cambiare oggi: come comunichi, come gestisci lo stress, come ti prendi cura di te stesso quando le cose si fanno difficili.
Fissiamo insieme degli obiettivi concreti e li portiamo avanti sessione dopo sessione. Niente percorsi vaghi, niente promesse vuote. Solo lavoro serio, fatto con rispetto e senza giudizio.
Se senti di aver bisogno di qualcuno che ti aiuti a rimettere ordine nelle tue emozioni, parliamone.