Sono Vittoria Mattioli e credo in una cosa semplice: per cambiare il modo in cui viviamo le relazioni, dobbiamo prima cambiare il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi.
Il mio lavoro si muove su due binari. Da una parte c'è la mindfulness, la pratica di essere presenti nel momento, di smettere di rincorrere il passato o temere il futuro. Dall'altra ci sono le relazioni: quelle che ci nutrono e quelle che ci prosciugano, quelle che desideriamo e quelle che ci fanno soffrire.
Capita spesso di sentirsi soli anche quando si è circondati da persone. Di non riuscire a farsi capire, di ripetere sempre gli stessi errori con partner diversi, di chiudersi per paura di essere feriti. Sono dinamiche comuni e comprensibili, ma non devono diventare la tua normalità.
Nelle nostre sessioni, lavoriamo sulla consapevolezza. Ti aiuto a osservare i tuoi schemi, a riconoscere le tue reazioni automatiche, e piano piano a scegliere risposte diverse. Non è un processo veloce, e non sarà sempre piacevole, ma è un processo che funziona.
Mi appassiona anche aiutare chi cerca un senso di significato nella propria vita. Quei momenti in cui ti chiedi "ma tutto qui?" non sono debolezza. Sono segnali importanti che qualcosa dentro di te chiede attenzione.
Se senti il bisogno di rallentare, di capire meglio chi sei e cosa vuoi, questo è uno spazio dove puoi farlo. Senza fretta, senza giudizio, con la curiosità di scoprire cosa emerge quando ti dai il permesso di guardare davvero.