Quella vocina che ti dice "stai attento a cosa dici, ti giudicheranno tutti". Quel nodo allo stomaco prima di una riunione, prima di una festa, prima di una semplice telefonata. La sensazione di essere sempre sotto esame, di non essere mai abbastanza brillante, abbastanza interessante, abbastanza qualcosa.
Sono Marco Sanna e so bene di cosa parlo. Mi occupo di chi vive le situazioni sociali con grande fatica, di chi evita gli incontri per paura di non essere all'altezza, di chi vorrebbe esprimersi liberamente ma si sente bloccato.
Nelle nostre sessioni, non ti chiederò di diventare la persona più estroversa della stanza. Non è quello l'obiettivo. L'obiettivo è che tu possa partecipare alla tua vita senza che la paura del giudizio decida per te. Lavoriamo insieme su strategie concrete: come gestire quei momenti in cui vorresti sparire, come prepararti alle situazioni che ti mettono in difficoltà, come costruire fiducia nelle tue capacità sociali un passo alla volta.
Ci occupiamo anche di procrastinazione e di autostima, perché spesso chi evita le situazioni sociali finisce per evitare anche altre cose, e il senso di inadeguatezza si allarga a macchia d'olio.
Il mio stile è pratico e alla mano. Niente lezioni, niente prediche. Un confronto tra due persone, con l'obiettivo di aiutarti a vivere con più libertà e meno paura. Tutto qui.