Le preoccupazioni sono come ospiti indesiderati. Arrivano senza preavviso, si siedono nel mezzo dei tuoi pensieri e non vogliono andarsene. E nel frattempo, le relazioni soffrono, il piacere per le cose si spegne, e ti ritrovi a vivere in una specie di nebbia.
Sono Monica Toscano. Mi occupo di chi convive con un senso costante di apprensione e di chi sente che i propri rapporti, sentimentali o familiari, non stanno funzionando come vorrebbe. Spesso le due cose sono collegate: quando la testa è sempre altrove, è difficile essere presenti per chi ci sta accanto.
Il mio approccio è accogliente ma strutturato. Nelle nostre sessioni non ci limiteremo a parlare dei problemi. Cercheremo di capire da dove vengono, cosa li alimenta, e soprattutto cosa puoi fare concretamente per cambiarli. Mi piace lavorare su strategie che puoi usare nella vita di tutti i giorni, non solo durante le nostre conversazioni.
Parlo anche di amore per se stessi, un tema che tocca quasi tutte le persone con cui lavoro. Come ti tratti quando nessuno ti guarda? Cosa ti dici quando sbagli? Queste domande possono sembrare semplici, ma le risposte raccontano molto di come stai vivendo.
Non importa se è la prima volta che parli con qualcuno di queste cose o se hai già fatto esperienze simili in passato. Quello che conta è che qui puoi essere te stessa, senza filtri e senza giudizio. Il resto viene da sé.