Rimandare, rimandare, rimandare. E poi sentirsi in colpa per aver rimandato. Se conosci questo ciclo, sai quanto può essere frustrante e quanto può erodere la fiducia in te stessa. Ma la procrastinazione non è pigrizia. Spesso è il segnale di qualcosa di più profondo che merita di essere ascoltato.
Sono Sofia Tosi e lavoro con chi si sente bloccata, con chi convive con un umore basso che rende tutto più faticoso, con chi sente la pressione delle aspettative familiari o professionali e non sa più come gestirla.
Mi piace lavorare in modo pratico e personalizzato. Insieme costruiamo obiettivi realistici, piccoli passi che puoi fare senza sentirti sopraffatta. Credo molto nel potere di riscoprire la propria motivazione non attraverso grandi gesti, ma attraverso scelte quotidiane consapevoli.
L'autostima è un altro tema che mi sta molto a cuore. Come la costruiamo, come la perdiamo, come possiamo ricostruirla partendo da dove siamo adesso. Se stai attraversando un momento in cui la concentrazione ti sfugge e i traguardi che ti eri posta sembrano irraggiungibili, possiamo lavorare insieme per ritrovare la strada.
Non serve avere le idee chiare per iniziare. Basta voler capire qualcosa in più di se stessi.