Sai quella vocina nella testa che ti dice che non sei abbastanza? Che gli altri sono più capaci, più sicuri, più a posto di te? Sono Francesca Battaglia, e quella vocina è esattamente il punto da cui mi piace partire.
Mi occupo di autostima e relazioni, due cose che si influenzano a vicenda più di quanto pensiamo. Quando non ti senti all'altezza, diventa difficile comunicare con chi ami, difendere i tuoi confini, chiedere quello di cui hai bisogno. E quando le relazioni vanno male, l'autostima crolla ancora di più. È un circolo che si può spezzare, ma serve qualcuno che ti aiuti a vederlo dall'esterno.
Nelle nostre sessioni lavoriamo su cose concrete. Non farò lunghi monologhi su come dovresti sentirti. Ti aiuterò a capire perché reagisci in certi modi, cosa ti blocca nelle conversazioni difficili, e come puoi iniziare a cambiare le dinamiche che non ti piacciono. A volte basta spostare una piccola cosa per vedere tutto il resto sotto una luce diversa.
Se ti senti spesso sotto pressione, se hai la sensazione che nessuno ti capisca veramente, se vorresti essere più sicura di te ma non sai da dove partire, questo è uno spazio dove puoi esplorare tutto senza filtri. Mi piace lavorare con chi ha voglia di mettersi in gioco, anche quando fa un po' paura.
Non prometto miracoli. Prometto attenzione, onestà e uno spazio che è solo tuo. Il resto lo costruiamo insieme, sessione dopo sessione.