Ci sono pesi che ci portiamo dietro per anni senza accorgercene. A volte sono esperienze del passato che non abbiamo mai davvero elaborato. A volte è un'agitazione costante che non sappiamo da dove venga. Sono Tina Rizzi, e il mio lavoro è aiutarti a mettere giù quei pesi.
Mi concentro su due aree principali: l'agitazione e la tensione emotiva che condizionano la quotidianità, e le esperienze difficili del passato che continuano a influenzare il presente. Se ti senti costantemente in tensione, se certi ricordi tornano a galla nei momenti peggiori, se fai fatica a sentirti al sicuro anche quando razionalmente sai che non c'è pericolo, sono temi su cui possiamo lavorare.
Mi piace un approccio concreto. Nelle nostre sessioni non parliamo solo: fissiamo obiettivi, esploriamo il tuo passato per capire come influenza il tuo oggi, e ti do strumenti pratici da usare nella vita di tutti i giorni. A volte ti chiederò di riflettere su qualcosa tra una sessione e l'altra, non come compito ma come opportunità per continuare il lavoro che facciamo insieme.
Tratto anche di conflitti familiari, solitudine, e di quella ricerca di significato che a volte diventa urgente. Credo che ognuno abbia dentro di sé le risorse per stare meglio, ma che a volte serva qualcuno che ti aiuti a trovarle.
Non mi interessa il ruolo della professionista che sa tutto. Mi interessa costruire un dialogo vero, dove tu ti senta libera di essere vulnerabile. Da lì parte tutto il resto.