Sai quella sensazione di girare in tondo? Di svegliarti ogni mattina senza sapere perché, di andare al lavoro senza entusiasmo, di tornare a casa e sentire che la giornata è passata senza che sia successo niente di significativo? Sono Viviana Caruso, e lavoro proprio con chi si sente così.
I miei temi principali sono la motivazione e la gestione della rabbia, due cose che sembrano diverse ma che spesso sono due facce della stessa medaglia. Quando non sai cosa vuoi dalla vita, la frustrazione cresce. E quando la frustrazione non trova sfogo, diventa rabbia: verso gli altri, verso te stessa, verso tutto.
Il mio approccio è pratico e orientato agli obiettivi. Non parliamo solo di come ti senti, ma di cosa vuoi cambiare e come farlo. Ti aiuterò a capire cosa ti motiva davvero (non quello che "dovresti" volere, ma quello che vuoi tu), e a costruire un percorso che ti ci porti. Lavoriamo su comunicazione, su autostima, sulle dinamiche che si creano in famiglia e sul lavoro.
Mi piace essere diretta: se noto qualcosa, te lo dico. Se un obiettivo non è realistico, te lo faccio presente. Ma lo faccio con rispetto, perché il mio ruolo non è giudicarti, è aiutarti a vedere le cose con più chiarezza.
Se senti di aver perso la bussola e vuoi ritrovarla, oppure se la rabbia sta condizionando le tue relazioni e la tua vita professionale, possiamo lavorarci. Nessun approccio magico, solo impegno, consapevolezza e una buona dose di sincerità reciproca.