Elisa Ferraro. Se mi dovessi descrivere in una frase, direi che sono una persona pratica. Non mi perdo in discorsi astratti. Preferisco capire cosa non funziona e lavorare per cambiarlo, un pezzo alla volta.
Mi occupo di umore basso e di quelle preoccupazioni costanti che rendono tutto più difficile: dormire, concentrarsi, portare avanti la giornata. Quando ci si sente sopraffatti, anche decidere cosa mangiare a cena può sembrare un'impresa. Lo capisco, e non lo sottovaluto.
Nelle mie sessioni partiamo da te: da cosa stai vivendo, da cosa ti pesa di più, da dove vorresti arrivare. Poi costruiamo insieme delle strategie su misura. Niente soluzioni preconfezionate, niente consigli generici. Solo cose che puoi applicare nella tua vita reale, con le tue risorse e i tuoi tempi.
Lavoro volentieri anche con chi sente il bisogno di migliorare l'autostima, di gestire meglio le relazioni, di affrontare conflitti familiari o professionali, o semplicemente di sentirsi un po' meno sola. Ascolto senza giudizio e restituisco osservazioni che possano aiutarti a vedere le cose sotto una luce diversa.
Credo che ognuno meriti di vivere una vita che senta davvero sua. Non perfetta, non sempre facile, ma almeno in linea con chi si è e chi si vuole diventare.
Se vuoi provare un approccio diretto e orientato ai risultati, scrivimi. Vediamo cosa possiamo fare.