Mi chiamo Lea Vitali e so cosa vuol dire svegliarsi al mattino sentendo già il peso della giornata addosso. Quella tristezza che non se ne va, che ti toglie voglia e colore dalle cose. E poi c'è la rabbia, quella che arriva all'improvviso o che cova sotto per settimane, e che non sai mai bene dove mettere.
Mi occupo di questi due mondi: i momenti in cui tutto sembra grigio e quelli in cui le emozioni esplodono più forte di quanto vorresti. Sono due facce della stessa medaglia, molto più spesso di quanto si pensi. E lavorarci sopra insieme può davvero cambiare il modo in cui vivi le tue giornate.
Non ti chiederò di sorridere quando non ne hai voglia, e non ti dirò che basta pensare positivo. Quello che faremo è guardare insieme a cosa succede dentro di te quando ti senti così, capire da dove arrivano certi meccanismi, e trovare modi nuovi per gestirli. Modi che funzionino per te, non formule generiche.
Ogni persona ha la sua storia e il suo ritmo. Alcune persone hanno bisogno di parlare a lungo prima di sentirsi a proprio agio. Altre vogliono andare dritte al punto. Io mi adatto a te, non il contrario. L'importante è che tu senta di avere uno spazio dove poter dire quello che pensi senza filtri.
Se senti che la tristezza ti sta limitando, o che la rabbia sta creando problemi nelle tue relazioni, nelle tue giornate, nel rapporto con te stessa, parliamone. Non c'è bisogno di avere le idee chiare per iniziare. Basta voler provare.