Sono Luana Gentile e credo che le persone siano molto più forti di quanto pensino. Anche quando si sentono intrappolate in schemi che non riescono a rompere.
Mi occupo di crescita personale e di quelle abitudini che non riesci a lasciarti alle spalle, anche quando sai che ti fanno male. Sai di cosa parlo: quei comportamenti ripetitivi in cui ricadi ogni volta, quei meccanismi che sembrano più forti della tua volontà. Non sei debole se ci ricaschi. Sei umano. Ma puoi imparare a fare diversamente.
Non giudico e non moralizzo. Il mio lavoro è capirti, starti accanto e aiutarti a trovare la tua strada verso un cambiamento che duri. Lavoreremo insieme su obiettivi concreti, piccoli passi che ti portino verso la persona che vuoi diventare. Ti darò strumenti pratici, cose su cui riflettere e su cui lavorare anche tra una sessione e l'altra.
Spesso chi viene da me sente anche il bisogno di lavorare sull'autostima e sulla fiducia in se stesso. È normale: quando ti senti bloccato in un circolo vizioso, l'immagine che hai di te ne risente. Parte del nostro lavoro sarà ricostruire quel rapporto con te stesso, ricordarti il tuo valore anche nei giorni difficili.
Se ti senti solo in questo percorso, se provi senso di colpa o vergogna per le tue scelte, sappi che queste emozioni sono più comuni di quanto pensi. E sappi che possono essere affrontate, comprese, e piano piano alleggerite.
Non esiste il momento perfetto per iniziare. Esiste solo la decisione di provare. E se hai deciso di provare, sarò felice di camminare con te.