Sai quella sensazione di avere la testa che non si spegne mai? I pensieri che si rincorrono, le preoccupazioni che si moltiplicano, l'incapacità di stare semplicemente tranquilla. E poi magari arriva anche il crollo: niente energia, niente voglia, niente interesse per le cose che prima ti piacevano.
Sono Monica Fabbro e lavoro con chi vive in questa oscillazione tra agitazione e spegnimento. Due estremi che sembrano opposti ma che spesso convivono nella stessa persona, a volte nella stessa giornata. Se ti riconosci, sappi che non sei sbagliata. E sappi che si può stare meglio.
Il mio approccio è moderno e flessibile. Non credo nelle soluzioni uguali per tutti. Credo nel capire la tua situazione specifica, quello che funziona per te, e costruire un percorso su misura. Useremo strumenti concreti per gestire i momenti di agitazione e strategie mirate per ritrovare motivazione ed energia quando tutto sembra grigio.
Sono diretta ma non fredda. Ti dirò quello che penso, ti farò notare schemi che magari non vedi, e ti sfiderò a guardare le cose da angolazioni nuove. Ma lo farò sempre con rispetto e con la consapevolezza che sei tu a conoscere la tua vita meglio di chiunque.
Mi sta a cuore che tu esca da ogni sessione con qualcosa di concreto: un'intuizione, uno strumento, una nuova consapevolezza. Non sessioni riempitive, ma incontri che fanno la differenza.
Se senti che la tua testa non ti dà tregua, o che le giornate scorrono senza lasciarti nulla, o se semplicemente vuoi capire come rompere questo schema, parliamone. A volte la cosa più coraggiosa è ammettere che si ha bisogno di un punto di vista esterno.