Alzi la mano chi non ha mai procrastinato. Nessuno? Ecco, appunto. Sono Francesca Caruso, e la procrastinazione è uno dei temi che mi sta più a cuore, insieme a tutto quello che ci gira intorno: la gestione del tempo, la concentrazione, la fatica di portare a termine le cose.
So com'è: hai una lista infinita di cose da fare, apri il telefono "solo un attimo", e tre ore dopo sei ancora lì a scrollare senza aver combinato nulla. E poi arriva il senso di colpa, e con il senso di colpa arriva altra procrastinazione. È un circolo che sembra impossibile da rompere, ma non lo è.
Il mio lavoro è aiutarti a capire cosa c'è sotto. Perché la procrastinazione non è mai solo pigrizia. Spesso nasconde paura di sbagliare, poca fiducia in se stessi, o semplicemente il non sapere da dove cominciare. Quando capisci il meccanismo, puoi iniziare a cambiarlo.
Mi occupo anche di chi si sente giù di corda, poco produttivo, o costantemente in affanno tra vita lavorativa e personale. Se hai la sensazione di rincorrere sempre qualcosa senza mai raggiungerlo, possiamo capire insieme come rallentare e riprendere il controllo.
Il mio approccio è pratico e personalizzato. Non esistono soluzioni universali: quello che funziona per uno può essere inutile per un altro. Per questo parto sempre da te, da come funziona la tua testa, e da lì costruiamo strategie che abbiano senso nella tua vita.
Se senti che è arrivato il momento di smettere di rimandare (anche questa conversazione), scrivimi. Cominceremo da qualcosa di piccolo, e vedremo dove ci porta.