A volte la rabbia arriva come un'onda che travolge tutto. Altre volte è un fuoco lento che brucia sotto la superficie, e non sai nemmeno perché. Se ti ritrovi in questa descrizione, sappi che non c'è niente di sbagliato in te. La rabbia è un segnale, e insieme possiamo capire cosa sta cercando di dirti.
Sono Claudia, e nelle nostre sessioni creo uno spazio dove puoi parlare liberamente di quello che senti, senza filtri e senza giudizio. Mi concentro soprattutto sulla gestione della rabbia e sui momenti in cui l'umore sembra crollare senza un motivo chiaro. Quei giorni in cui alzarsi dal letto costa una fatica enorme, in cui tutto sembra grigio e privo di senso.
Lavoro anche con chi sta attraversando difficoltà nelle relazioni, che siano di coppia, familiari o amicali. Spesso la rabbia e l'umore basso si intrecciano con il modo in cui comunichiamo con le persone che ci sono vicine, e sciogliere questi nodi può cambiare davvero la qualità della vita quotidiana.
Mi interessa molto anche il tema della solitudine e dell'isolamento. Sentirsi soli anche in mezzo agli altri è un'esperienza più comune di quanto si pensi, e parlarne apertamente è già un primo passo importante. Allo stesso modo, credo che imparare a volersi bene, ad accettarsi con i propri limiti, sia la base per stare meglio con sé stessi e con gli altri.
Non ti prometto soluzioni magiche. Ti prometto ascolto vero, conversazioni che hanno senso e uno spazio tutto tuo dove poter essere esattamente chi sei in questo momento.